Ha figyelned kell a szénhidrát bevitelre, ha egy piszok egyszerű, kelesztés nélküli kiflire vágysz, akkor tarts velem ebben a rövid videóban. Nekem az egyik kedvenc péksüteményem a kifli. Ezt simán … Bővebben: Csökkentett szénhidráttartalmú kifli glutén-, élesztőmentes, vegán
Ha hétvége, akkor jöjjön egy alacsony szénhidráttartalmú finomság, avagy mit készítettem magamnak, ami kevés szénhidrátot tartalmaz és nincs benne hozzáadott cukor. Most ismét a szendvicsre esett a választásom, mert sokkal … Bővebben: Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes bagel
Villámgyors, kelesztés nélküli focaccia vagy pizza. Te melyiket választanád? Míg begyúrod a tésztát, van 2 perc gondolkodási időd. Aztán míg pihen 10 perced, még mindig dönthetsz úgy, hogy mégsem az … Bővebben: Olajbogyós focaccia glutén-, élesztőmentes, vegán
A morzsasütinél egyszerűbb desszert nem sok létezik a világon. A tésztához szükség van némi lisztre, cukorra vagy egyéb édesítőre és zsiradékra. Itt nem kell egynemű, rugalmas tésztát gyúrni, nincs szükségünk … Bővebben: Gluténmentes, vegán crumble
A chia mag jótékony, pozitív hatásaival már nyilván a legtöbben tisztában vagyunk, ezért az ízén túl valószínű nem véletlenül fogyasztjuk napi szinten. Magas a fehérje, rost tartalma, nagyon sok foszfor, … Bővebben: Fehérjében gazdag banános chia puding
Tegnap a csak a mentes vásáron megláttam a Szafi standon a fagyasztójukban a hamburger bucikat. Szinte sikítottak, hogy vigyem őket haza magammal. Mire hazaértem, jól ki is olvadtak és gyorsan … Bővebben: Gluténmentes, vegán hamburger 20 perc alatt
Nagyon sok éve porosodik a fiókom mélyén egy sütemény rácsozó henger, igazából még soha nem volt merszem kipróbálni, pedig mikor megvettem, úgy gondoltam, hogy na innentől kezdve még a kerítést … Bővebben: Glutén-, tej- és tojásmentes almás pite
Nem tudom, hogy miért gondoltam azt, hogy ebből csak egy rudat sütök. Vagyis már a sütés elején elkövettem azt az oltári hatalmas bakit, hogy nem dupla mennyiséget kevertem be a … Bővebben: Meggyes-mákos rétes gluténmentesen, vegán Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékkel
Egy olyan sós, magos ropogós rudacska receptet hoztam, amivel egyetlen probléma van csupán: rettenetesen nehezen lehet abbahagyni az evését, ehhez piszok nagy önuralomra van szükség. Ezek a ropik a gluténmentesek … Bővebben: Gluténmentes, vegán ropogós rudacskák Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékkel
Egy jó kis bruschetta ropogós pirítóssal nálunk jöhet bármikor legyen reggel vagy este, de tökéletes vendégváró falatoknak is. Ehhez most sütöttem egy alacsony szénhidrát-tartalmú bagettet, a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú … Bővebben: Szénhidrátcsökkentett bagett, bruschetta gluténmentesen
A kisfimmal úgy gondoltuk, hogy vasárnap délutáni programnak tökéletes a muffin sütés. Somi nagyon lelkesen hozzá ilyenkor a fellépőjét és már veti is bele magát a keverésbe. Mikor együtt sütünk, … Bővebben: Gluténmentes, vegán banános muffin Szafi Life speciális lisztkeverékkel
Véleményem szerint, a kakaó és a málna legyőzhetetlen páros, ez a kevert tészta pedig pontosan két perc alatt állítható össze, a többi pedig a sütő dolga. Alakítsd az alapot abszolút … Bővebben: Gluténmentes, vegán málnás, kakaós piskóta
Gluténmentes Íz-Lik 