A legegyszerűbb sütemények egyike ez a túró alapú, almával megspékelt kevert sütemény. A végeredmény nem tolakodóan édes, a túró és a citrom íze dominál benne. Mentsd el a receptet és … Bővebben: Kevert túrós sütemény almával gluténmentesen
Én ennek a süteménynek már a nevét is imádom, mert igen, van olyan, hogy lustának érezzük magunkat, de ennek ellenére nyilván bevánszorgunk a konyhába és összedobunk egy desszertet, ha megkívánjuk. … Bővebben: Lusta asszony rétes gluténmentesen
Ha figyelned kell a szénhidrát bevitelre, ha egy piszok egyszerű, kelesztés nélküli kiflire vágysz, akkor tarts velem ebben a rövid videóban. Nekem az egyik kedvenc péksüteményem a kifli. Ezt simán … Bővebben: Csökkentett szénhidráttartalmú kifli glutén-, élesztőmentes, vegán
Ezer éve kacsingatok már a palacsintatésztából készült spagettivel, de bevallom, lusta voltam hozzá. Mindig úgy gondoltam, hogy megsütöm a palacsintát a hagyományos módon, aztán késsel felcsíkozom és beleszórom egy tányérba. … Bővebben: Szénhidrátcsökkentett palacsinta spagetti glutén- és tejmentesen
Pontosan ma van 5 hete, hogy egy elég kemény diétába kezdtem. Igazából az első pár nap volt csak kemény, hiszen azóta sokkal jobban érzem magam és ma már nem esik … Bővebben: Glutén-, élesztő- és cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú ökörszem
3 hete nem fogyasztok semmilyen cukros ételt, 3 hete nem ettem péksüteményt. Úgy gondoltam, hogy megjutalmazom magam a kedvenc péksütimmel, ami nem más, mint a kakaós csiga. A tésztához a … Bővebben: Glutén-, tej- és élesztőmentes, rostban gazdag, alacsony szénhidráttartalmú kakaós csiga
Baráti összejövetelre vagy hivatalos, vagy strandra készültök és kéne valami laza, sós falatka, de nincs sok időd a készítésével vacakolni, akkor ezt a receptet mindenképp próbáld ki. A tésztához a … Bővebben: Pizzás tekercs Szafi Life proteines pizza mix lisztkeverékkel
Villámgyors, kelesztés nélküli focaccia vagy pizza. Te melyiket választanád? Míg begyúrod a tésztát, van 2 perc gondolkodási időd. Aztán míg pihen 10 perced, még mindig dönthetsz úgy, hogy mégsem az … Bővebben: Olajbogyós focaccia glutén-, élesztőmentes, vegán
A morzsasütinél egyszerűbb desszert nem sok létezik a világon. A tésztához szükség van némi lisztre, cukorra vagy egyéb édesítőre és zsiradékra. Itt nem kell egynemű, rugalmas tésztát gyúrni, nincs szükségünk … Bővebben: Gluténmentes, vegán crumble
A chia mag jótékony, pozitív hatásaival már nyilván a legtöbben tisztában vagyunk, ezért az ízén túl valószínű nem véletlenül fogyasztjuk napi szinten. Magas a fehérje, rost tartalma, nagyon sok foszfor, … Bővebben: Fehérjében gazdag banános chia puding
A galette a franciák kedvenc pitéje, a királyok lepénye. Ami eredetileg nem hiányozhatott belőle, az a mandulakrém. Mivel az enyém messze nem eredeti és közel sem hagyományos módon készült, de … Bővebben: Glutén- és tojásmentes, fehérjében gazdag túrós, áfonyás galette
Nagyon sok éve porosodik a fiókom mélyén egy sütemény rácsozó henger, igazából még soha nem volt merszem kipróbálni, pedig mikor megvettem, úgy gondoltam, hogy na innentől kezdve még a kerítést … Bővebben: Glutén-, tej- és tojásmentes almás pite
Gluténmentes Íz-Lik 