Én ennek a süteménynek már a nevét is imádom, mert igen, van olyan, hogy lustának érezzük magunkat, de ennek ellenére nyilván bevánszorgunk a konyhába és összedobunk egy desszertet, ha megkívánjuk. … Bővebben: Lusta asszony rétes gluténmentesen
Ha figyelned kell a szénhidrát bevitelre, ha egy piszok egyszerű, kelesztés nélküli kiflire vágysz, akkor tarts velem ebben a rövid videóban. Nekem az egyik kedvenc péksüteményem a kifli. Ezt simán … Bővebben: Csökkentett szénhidráttartalmú kifli glutén-, élesztőmentes, vegán
Kihasználom az utolsó napokat, mikor még nincs itthon a kamasz kosztosom és újra májat készítettem. Sárám nem igazán finnyás, de a májat semmilyen formában sem szereti, én viszont rajongok érte, … Bővebben: Alacsony szénhidráttartalmú májas szendvics gluténmentesen
Ezer éve kacsingatok már a palacsintatésztából készült spagettivel, de bevallom, lusta voltam hozzá. Mindig úgy gondoltam, hogy megsütöm a palacsintát a hagyományos módon, aztán késsel felcsíkozom és beleszórom egy tányérba. … Bővebben: Szénhidrátcsökkentett palacsinta spagetti glutén- és tejmentesen
Ha hétvége, akkor jöjjön egy alacsony szénhidráttartalmú finomság, avagy mit készítettem magamnak, ami kevés szénhidrátot tartalmaz és nincs benne hozzáadott cukor. Most ismét a szendvicsre esett a választásom, mert sokkal … Bővebben: Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes bagel
Ma van 6 hete, hogy drasztikusan lecsökkentettem a szénhidrát fogyasztásomat és nem eszem cukrot. Az első két nap volt rettenetesen nehéz, azóta viszont sokkal könnyebb. Nem mondom, hogy időnként nem … Bővebben: Bagett magas rost- és alacsony szénhidráttartalommal, glutén-, tej- és élesztőmentesen
Pontosan ma van 5 hete, hogy egy elég kemény diétába kezdtem. Igazából az első pár nap volt csak kemény, hiszen azóta sokkal jobban érzem magam és ma már nem esik … Bővebben: Glutén-, élesztő- és cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú ökörszem
Holnap lesz 4 hete, hogy egy elég kemény diétába vágtam. Az elsődleges cél nem a fogyás, persze nem bánom, hogy a kilók is szépen olvadoznak lefelé, hanem egyéb egészségügyi okai … Bővebben: Glutén-, élesztő- és cukormentes túrós batyu igen alacsony szénhidráttartalommal
3 hete nem fogyasztok semmilyen cukros ételt, 3 hete nem ettem péksüteményt. Úgy gondoltam, hogy megjutalmazom magam a kedvenc péksütimmel, ami nem más, mint a kakaós csiga. A tésztához a … Bővebben: Glutén-, tej- és élesztőmentes, rostban gazdag, alacsony szénhidráttartalmú kakaós csiga
Baráti összejövetelre vagy hivatalos, vagy strandra készültök és kéne valami laza, sós falatka, de nincs sok időd a készítésével vacakolni, akkor ezt a receptet mindenképp próbáld ki. A tésztához a … Bővebben: Pizzás tekercs Szafi Life proteines pizza mix lisztkeverékkel
Villámgyors, kelesztés nélküli focaccia vagy pizza. Te melyiket választanád? Míg begyúrod a tésztát, van 2 perc gondolkodási időd. Aztán míg pihen 10 perced, még mindig dönthetsz úgy, hogy mégsem az … Bővebben: Olajbogyós focaccia glutén-, élesztőmentes, vegán
A chia mag jótékony, pozitív hatásaival már nyilván a legtöbben tisztában vagyunk, ezért az ízén túl valószínű nem véletlenül fogyasztjuk napi szinten. Magas a fehérje, rost tartalma, nagyon sok foszfor, … Bővebben: Fehérjében gazdag banános chia puding
Gluténmentes Íz-Lik 