A világon a legegyszerűbb reggelinek való, már-már annyira egyszerű, hogy leírni is kínos, de semmiképpen nem mehetünk el szó nélkül mellette, mert annyira finom és összesen 3 összetevőt tartalmaz.
A kamaszom imádja a Szafi Free vaníliás zabpudingot és a banános palacsintát is, így gondoltam összehozom a kettőt. Az elkészítése 5 percet vesz igénybe, megenni viszont még ennyi ideig sem tart. A rohanó hétköznapokon is kitűnő reggeli lehet belőle.
Hozzávalók 1 darabhoz:
●1 db banán
●50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (https://www.dietas-termekek-webshop.hu/szafi_free_vanilias_zabpuding_por_glutenmentes_tejmentes_tojasmentes_kukoricamentes_szojamentes_300_g_4725?keyword=vanilias%20 zabpuding)
●60 g cukrozatlan mandulaital
A sütéshez 1 teáskanál kókuszolaj (vagy margarin)
Elkészítés:
●Tördeljük egy késés aprítóba a banánt, adjuk hozzá a pudingport, a növényi italt és pár másodperc alatt turmixoljuk simává.
●Egy serpenyőben melegítsük fel a kókuszolajat és simítsuk bele a masszát.
●Fedjük le a serpenyőt és közepes hőmérsékleten süssük aranybarnára az egyik, majd a másik felét a palacsintának.
●Tálaljuk ízlés lekvárral, vagy egyszerűen édesítővel megszórva.
Jó étvágyat hozzá!
További Szafi termékeket itt tudjátok megvásárolni:
https://www.dietas-termekek-webshop.hu/
Szponzorált tartalom
Gluténmentes Íz-Lik 